- なぜ、加圧トレーニングは週1回、15分で十分なのか？
- なぜ、カイロプラクターが加圧トレーナーだといいのか？
- なぜ、１０人に９人が女性会員なのか？
加圧トレーニングとは加圧ベルトで、血流を制限しながら行うトレーングです。
筋肉は血液から運ばれる、酸素や栄養をエネルギーで動きます。
血流を制限する事で、通常の長時間でハードなトレーニングで起こるガス欠状態を早めに作り出し、脂肪などを燃焼しやすくさせます。
加圧トレーニングは通常のハードなトレーニングより、短時間・低負荷で十分なのです。
カイロプラクターとはカイロプラクティック（米国式整体）により、腰痛や肩こりの原因を探し改善させる施術者です。
この原因となる筋肉、関節の運動をする事が、改善の近道です。
しかし、そこを動かすと痛くて余計な力が入って、もっと凝り固まってしまいます。
そこで原因となる筋肉、関節には負担を掛けず、周りの筋肉に負荷を掛けたトレーニングをする事で、老廃物を流し、血行をよくさせて改善させます。
症状は人によって違います。
肩こりだから、ここを押す（刺激する）、この運動をする、というような単純ではありません。
関節、筋肉の状態を判断し、施術するカイロプラクターだからこそ、その人にベストなトレーニングコースを提供することができます。
女性の骨盤は生物的な機能により、ゆがみが発生しやすい構造になっています。
骨盤のゆがみにより、下半身への血液、リンパなどの流れも悪くなりやすく、下半身太り、むくみ、冷えなどになったりします。
骨盤調整もできるカイロプラクターが、加圧トレーナーなので、女性に多い骨盤のゆがみを改善していくトレーニングコースを提供します（腰痛など痛みの状態を確認しながら行います）。
又、１対１のパーソナルトレーニングなので、上手くできなかったり、体型を気にしたり、バテたりしても他の人に見られ、恥ずかしい思いをする事はありません。