今まで身体を動かすことなどは無縁だった私ですが、毎回楽しく続けられています。
なぜなら、先生が優しく、面白く、励ましてくれているおかげだと思います。
トレーニングと聞くと、つい尻込みしそうになりますが、短い時間で無理なく進めてくれるので、私でも大丈夫なんだと思います。
![館山、南房総の猫背、肩こり改善](https://shirahama-chiro.joyage.co.jp/wp-content/uploads/2023/05/voices02-2.jpg)
今では、時間があれば「スクワット」なんかしたりして!
正しい形がわかると自身を持って取り組むことができるんですね。
これからもよろしくお願いします。
![ぽっこりお腹に加圧トレーニング](https://shirahama-chiro.joyage.co.jp/wp-content/uploads/2023/05/voices02-1.jpg)
![館山、南房総の加圧ダイエットトレーニングは無理なく続けられます](https://shirahama-chiro.joyage.co.jp/wp-content/uploads/2023/05/voices02X.jpg)
今まで身体を動かすことなどは無縁だった私ですが、毎回楽しく続けられています。
なぜなら、先生が優しく、面白く、励ましてくれているおかげだと思います。
トレーニングと聞くと、つい尻込みしそうになりますが、短い時間で無理なく進めてくれるので、私でも大丈夫なんだと思います。
今では、時間があれば「スクワット」なんかしたりして!
正しい形がわかると自身を持って取り組むことができるんですね。
これからもよろしくお願いします。