この度、（実）父の死去に伴い、数週間の臨時休業で、みなさまに大変ご迷惑をお掛けしました。
亡くなった人を悪く言うつもりはありませんが、少し父の経緯を書かせて頂きます。
読まれた方は他人事では無いと、心に止めておいて頂ければ嬉しく思います。
父は今まで、山登り、地区活動など精力的に活動してきました。
しかし、数年前、妻（私の母）に先立たれてからは外出することが少なくなり、食事もパン、即席ラーメンばかりの生活となりました。
昔、父は家事くらい出来ると言っていたが、１ヶ月くらい続けて出来ないと、「家事が出来る」ということにはならないと私は思います。
（常に家事をしてくれる人がいて、たまにするのは、だたの家事のサポート）
当然、あまり歩かなくなったので、ひざに痛みが出始めました。
関節は動かせる範囲を常に動かしていないと硬くなってきます。
その結果、たまに動かそうとすると痛みが出る。
４０肩、５０肩などは、腕をあげなくなったことで、肩の関節が硬くなるのが原因です。
「歩かないと、もっとひざが痛くなって最後は歩けなくなるよ」
と説明しても、「年だから仕方ない」と頑固になって、聞く耳を持たなくなります。
運動しないと（人間らしらというより）生き物として必要な分の血液量に減っていきます。（筋肉も減っていきます）
すると脳に十分な血液が流れない分、人間らしさ（好奇心、社交性、理性、我慢など）が失われていきます。
最近、キレる老人がニュースなどで話題となりますが、運動不足により脳の活性化低下が関係しているように思われます。
運動しないと自分がどうなるかを、自分自身で理解出来ないと、誰かが２４時間行動を管理（運動、食事など）する必要が出てきます。
（これは片手間では出来ません）
それに、運動不足で脳が活性化していない為、本人は危機感も感じず、楽な方（歩かない）を選びます。
（すぐ、「歳だから仕方ない」と言う）
さらに脳への血液量が少なくなってくると、記憶、言動がおかしくなり、ご近所に迷惑を掛け始めてしまいました。
私は来店する人たちに、「痛いから動かない（安静という勝手な解釈で楽をする）」とどうなるかを皆さんにシツコイくらい言っています。
今回、父の死に至るまでの過程（ひざが痛いと言い始めて１年たらずで死去）で確信に変わりました。
「人は死ぬまで身体を動かして、社会（または地域）活動しないと、周りに迷惑を掛けてしまう」
介護などのケアサービスもお金が掛かるし、本人が同意しないと利用もできません。
子供は、それぞれの家庭があったりして、近くにいない。
パートナーや友達もいつまでもいる訳ではありません。
一人で考えられ、行動できる人が最後まで健康でいられるのかも知れませんね。
（本文中のイラストはイメージです）
