胃は食べ物がやって来ると「ギュッ！ ギュッ！」と収縮します。
その後、胃が空っぽになっても、さらに強く収縮し、小腸まで連続的に伝わっていきます。
その強い収縮は空腹が続くと、90分おきに繰り返し、この時「グー！」っとお腹が鳴ります。
この空腹時に食べ物の残りカスの処理や、胃腸の古い粘膜をはぎ取り、胃腸をキレイにしていきます。
なお、胃腸の表面がキレイな人はお肌もキレイと言われています。
そして、お腹が「グー！」と鳴るのは、
「今、胃腸をキレイにしているから食べないでね！」
というサインなのです。
その時、小腹が空いたと言って、お菓子などをつまんでいませんか？
これでは胃腸がいつまでたっても、腐敗した食べ物が残り、体調不良や老化が進んでしまいます。
せめて、寝る前は「グーグー」鳴っている状態でいましょう！
（みかん1個でも台無しです）
